Tietoa

Olen Anna, kiipeilijä, fysioterapeutti ja liikuntatieteiden maisteri sekä liikkuvuusvalmentaja. Kiipeilystä on tullut vuosien varrella aina vain isompi osa elämääni ja toivon, että saan jatkaa lajia vielä pitkään ilman suurempia loukkaantumisia tai muita haittoja. 

Kiipeilyvammat ovat ihan liian yleisiä, etenkin, kun suurin osa niistä olisi estettävissä. Siksi haluan olla jakamassa tutkittua ja luotettavaa tietoa siitä, kuinka edistää tervettä kiipeilyä.

Some tulvii monenlaista terveystietoa, josta osan voi luokitella hömpän puolelle. Itse kaksi korkeakoulututkintoa tehneenä pidän erityisen tärkeänä sitä, että en jaa omia mielipiteitäni totuutena. Sen sijaan pyrin siihen, että esittämäni asiat perustuisivat tieteelliseen, vertaisarvioituun tutkimukseen, tai ainakin alan parhaiden asiantuntijoiden tietoon ja kokemukseen. Toivottavasti onnistun tässä! Laita rohkeasti viestiä yhteydenottosivun kautta, jos mikä tahansa jää mietityttämään.